出差两周，现在真的想好好休息一下

身体是革命的本钱，健康的休息能让人更好的专注于工作和生活。

好好休息不仅仅只是吃和睡。

1.亲近自然

放下手机，关上电脑，约上三五好友，一起去登山，远足，既能强身健体又能放松心情。

2.阅读

看一本自己喜欢的文字，能让你从高压得工作中放松自己，放松神经

3.精油放松

每天给自己10分钟的时间，选一支你喜欢的精油味道，滴在油签上，深深吸嗅，让精油的香气充满身心，放松疲惫的自己。

今天，我想给自己一支橙叶精油